[ Różne różności ]

WEGAŃSKI KEBAB W TORTILLI

img_9596

Opcja super speed czyli wszystko zrobione z gotowych składników i to jest właśnie gwóźdź programu – wegański „kebab” ze słoika. Zrobiony z soi z pomidorami, cebulą i naturalnymi przyprawami, sterylizowany, bez dodatku tłuszczu, cukru, a nawet bezglutenowy. Jasne, można zrobić sojową kostkę samemu, ugotować, przyprawić, podsmażyć i mieć ALE – fast food to fast food, ma być szybko, czyli co najwyżej otworzyć puszki i słoiki ;)

SKŁADNIKI

  • 1 puszka czerwonej fasoli, pół puszki kukurydzy,
  • kilka małych korniszonów,
  • sałata,
  • gotowe wrapy,
  • ketchup + musztarda do wymieszania razem na sos,
  • wegański „kebab” Veggiebel.

img_9593 img_9594

JAK ZROBIĆ

  • Fasolę z puszki przepłukać, odcedzić, wsypać do miski, dodać kukurydzę,
  • korniszonki pokroić na plasterki, dodać do  strączków,
  • 2 łyżeczki musztardy i tyle samo ketchupu dodać do miski, wymieszać wszystko razem,
  • osobno wymieszać ketchup z musztardą do smarowania wrapów,
  • dodać całą zawartość słoiczka z „kebabem”, wymieszać,
  • i najlepiej cały farsz najpierw lekko ogrzać w garnku,
  • teraz ogrzewać wrapy, smarować sosem, nakładać lsałatę, na to farsz i zawijać,
  • na koniec całość podgrzać albo na dużej patelni z pokrywką albo w nagrzanym wcześniej piekarniku. Pyszne!

img_9600

Print Friendly, PDF & Email
Tags: , , , , , ,

Wszystko jest w głowie

4 Comments

  1. jak to bez glutenu? tortilla jest z przenicy?
    Chcialem kupic w markecie kilka razy, ale ich skład mnie za każdym razem bił po łapkach.

    1. To fakt, kupne placki są fatalne pod względem składu, dlatego jemy takie coś kilka razy w roku. Napisałam, że bezglutenowy jest ten produkt, wegański kebab Veggiebel, jako wsad, jeśli jest potrzeba bezglutenowych placków, można je z powodzeniem zrobić samemu, w tej chwili jest bardzo wiele przepisów w sieci na bezglutenowe wszystko :)

  2. Dziękuję za taki cudowny przepis :) na moim produkcie :) :D

    1. Dobre produkty warto pokazywać szerszej publiczności :)

Send a Comment

Your email address will not be published.